Mam pytanko bo kumpel chce kupic HMB i KRETKE czy dobrze robi ??Ma 26 lat 180wzrostu i 105kg i co lepiej przydało by mu sie białko czy gainer czy moze cos innego polecacie jezeli chodzi o to ile cwiczy to 3lata temu skonczył cwiczyc(cwiczył 1rok)i od dwóch miesiecu znow zaczyna. A.C.A.B
[...] sie i chce dalej to kontynuowac...witaminy bralem od poczatku cyklu i jeszcze czasami CARBO ale ni zaz czesto i nie za duzo bo slyszalem ze nie pomaga w spalaniu...mysle ze BCAA i witamin tobede bral dalej ,kreta odstawie...co do HMB to chyba sobie daruje co do Vasobolan, Nitrix, White Flood to poczytam o tym...cos jeszcze polecacie?
[...] 82kg - Ci co mnie znaja wiedza o czym mowie a Ci co mnie nie znaja tak jak tutaj mowia ze glupoty gadam ... takze pozwol ze ja bede mowil to co wiem ;) przecie nie mam zamiaru was oklamywac bo mi na radach zalezy... marceliono - dokładnie tak ćwiczę. To co brac - BCAA,spalacz (ale jaki polecacie w miare tani do 50zł) i co jeszcze w takim razie?
chyba sobie odpuszcze te specyfiki w takim razie:) jeszcze nigdzie pozytywnej wypowiedzi o nich nie znalazlem;P ok zatem jezeli nie tribulus i zma to co midzy cyklami polecacie? system protein 80% olimpu? i do tego jakeis amino? czekam na propozyjce... sog for Dareckyy Grasik big thx ps: WILLHELM ty to jestes widze zaciety kat tribulusa [...]
zawsze czytam co tam biore, ale po dłuższym czytaniu i wybieraniu co tam bedzie najlepsze, dostaje oczopląsu i sam nie wiem co wybrac, ostatnio byl gainer weidera, moze teraz skusze sie na jakies do burnejki cos znow na mase, krete jaką polecacie? i dzieki za poprzednie odp
[...] jestem zadowolony ale chce zmiany po pierwsze myślę że warto zmieniać raz na jakiś czas a po drugie trening split przynosi mi więcej radochy ( może przez to ze tak zaczynałem za dzieciaka) Jakieś sugestie co do zmian w tym planie ? Albo jakiś inny trening split tego typu polecacie ? Zmieniony przez - Kamil1995 w dniu 2017-12-29 12:06:10
hmm ok, to ile ma się gdzieś spodziewać na winstrolu ? jak nie winstrol to co takiego łagodnego polecacie na samą masę/lub masę z małą rzeźbą itd. lub co dodać do tego winstrolu ?
[...] obfity - bo poprostu lubie jesc :D Z reguły to jakies filety z kurczaka + ryz/ziemniaki/frytki. Kolacja - masowe pochlanianie bułek ,czasem do 6ciu. z jakimis wazywami i serami. Dieta to kryzys jednym slowem. Tak wiec wracajac do tematu - jaka arginine polecacie? I czy gra warta swieczki ? Zmieniony przez - Kashier w dniu 2009-04-13 13:35:37
and1 tai chi http://allegro.pl/and1-tai-chi-mid-r-41-e-sportowe-kosz-wyprzedaz-i1262727558.html nadaja sie na hale do pilki recznej i kosza? ew co innego mozecie polecacie do 200zł
Witam szukam tanich butow do siatkówki na hale co myslicie o takich dobrze sie bedzie w nich gralo? https://www.sklepmartes.pl/meskie-obuwie-halowe-charon-martes.html moze cos innego polecacie?
[...] jakies spalcze moze T3 zapodaj albo Clen-a ??????? co ty na to???? a do pozostałych zastanowcie sie co doradzacie moze koles jest chory na serce czy cus a wy mu takie srodki polecacie !!!!!!!! nanastepny raz zapytajcie jak zdrowie a pozniej doradzajcie co sie dzieje na tym forum jeszcze pol roku temu jakby ktos doradził takie zabawki na starcie [...]
co powiecie o jakims naturalnym hormonie wzrostu?? a jesli chodzi o te pompowane to jakie macie zdanie na temat Universal Animal Pump??moze jakies mieszankie saw mono?? zrezzta powiedzcie sami co wy polecacie:) Zmieniony przez - muaythai2012 w dniu 2012-02-26 22:47:53 Zmieniony przez - muaythai2012 w dniu 2012-02-26 23:12:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] diety nie mam ani treningu , ale zaraz coś ułoże i wrzuce , diete to nie wiem jak ułożyć w sumie ... jeszcze o tym nie czytałem jak narazie to zjadłem rano to co pisalem ten ryż ze szpinakiem a potem ryż z jajkiem jednym wbitym do ryzu , jedno pomarańcze , pije roibosa herbaty dużo . a polecacie zieloną herbatę ? podobno odchudza i oczyszcza.
panowie co wy polecacie gosciowi jezeli chcesz cwiczyc na wyskok na silowni to polecam trening Hansa i zadne super dunk ani AA nie rob bo kolana nie twoje A tu masz cos o wyskoku Treningi na skoczność: <--- plan MrBUBU na wyskok <--- post opisujący Super Dunks <--- system opracowany przez buu13 <--- trening Hansa na wyskok, [...]
[...] zrobiłem, po powrocie pytałem się co to jest to odpowiedział mi że steryd, ja mu na to słynna blokada, a lekarz powiedział" że to nie jest blokada,blokada to jest całkiem co innego". Minęły trzy dni od zastrzyku ból w łokciu mniejszy ale zastanawia mnie jak długo obędzie się bez bólu. Chce iść do fizjoterapeuty prywatnie jakie zabiegi polecacie?
Witam !! Co do odżywek niedawajcie już rad będe narazie jechał na sucho w ostateczności jakieś białko sobie kupie . Chciałem uzyskać odopowiedz co do pózniejszego pytania tzn. Czy ktoś ma dla mnie jakieś rady co do ilości treningów w tygodniu ich czasu,wagi sztangi (jaką sztangę polecacie do moich niezbyt dużych warunków :)